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触手剑人体十四经络穴位定位(图解)-灵指神针

2018-08-29 全部文章 116
人体十四经络穴位定位(图解)-灵指神针
12经脉:十二经脉是经络系统的主体,具有表里经脉相合,与相应脏腑络属的主要特征。
1、手太阴肺经;2、手阳明大肠经;3、手少阴心经;4、手厥阴心包经;5、手太阳小肠经;6、手少阳三焦经;7、足太阴脾经;8、足阳明胃经;9、足少阴肾经;10、足厥阴肝经;11、足太阳膀胱经;12、足少阳胆经;
1. 卯时( 5点至7点 )大肠经旺,有利于排泄。
2. 辰时( 7点至9点 )胃经旺,有利于消化。
3. 巳时(9点至11点 )脾经旺,有利于吸收营养、生血。
4. 午时(11点至13点)心经旺,有利于周身血液循环,心火生胃土有利于消化。
5. 未时(13点至15点)小肠经旺,有利于吸收营养。
6. 申时(15点至17点)膀胱经旺,有利于泻掉小肠下注的水液及周身的"火气。
7. 酉时(17点至19点)肾经旺,有利于贮藏一日的脏腑之精华。
8. 戌时(19点至21点)心包经旺,再一次增强心的力量,心火生胃土有利于消化。
9. 亥时(21点至23点)三焦通百脉,人进入睡眠,百脉休养生息。
10.子时(23点至1点 )胆经旺,胆汁推陈出新。
11.丑时( 1点至3点 )肝经旺,肝血推陈出新。
12.寅时( 3点至5点 )肺经旺
奇经八脉:武侠小说中常出现奇经八脉之说,那么到底什么是奇经八脉呢?其实,奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经”。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中吕念祖,上至头面; 任脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并上行,环绕口唇。带脉起于胁下,环行腰间一周。阴维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经上行,至目内眦与踵阳跷脉会合。阳跷脉起于足跟外侧,伴足太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿足太阳经上额,于项后会合足少阳经。
1、督脉;2、任脉; 3、冲脉;4、带脉;
5、阴維脉;6、阳维脉;7、阴蹺脉;8、阳蹺脉;
奇经八脉交错地循行分布于十二经之间,其作用主要体现于两方面。
其一,沟通了十二经脉之间的联系。奇经八脉将部位相近、功能相似的经脉联系起来,达到统摄有关经脉气血、协调阴阳的作用。督脉与六阳经有联系,称为“阳脉之海”, 具有调节全身阳经经气的作用;任脉与六阴经有联系,称为“阴脉之海”, 具有调节全身诸阴经经气的作用;冲脉与任、督脉,足阳明、足少阴等经有联系,故有“十二经之海”、“血 海”之称,具有涵蓄十二经气血的作用;带脉约束联系了纵行躯干部的诸条足经;阴阳维脉联系阴经与阳经, 分别主管一身之表里;阴阳跷脉主持阳动阴静,共司下肢运动与寤寐。
其二,奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调节作用。当十二经脉及脏 腑气血旺盛时,奇经八脉能加以蓄积, 当人体功能活动需要时,奇经八脉又能渗灌供应。
冲、带、跷、维六脉腧穴,都寄 附于十二经与任、督脉之中,惟任、 督二脉各有其所属腧穴,故与十二经相提并论,合称为“十四经”。十四经具有一定的循行路线、病候及所属腧穴,是经络系统的主要部分,在临床上是针灸治疗及药物归经的基础。
最厉害的是《针灸甲乙经》的作者,晋代的皇甫谧,他四十多岁得了一个类风湿性关节炎,痛得什么都不能干了,请了多少医生也看不好,他就自己学,自己治,等治好了他自己的病,他就成了与当时的太医令王叔和齐名的名医了!司马昭有病,无人能治,皇甫谧给他手到病除。
咱们老百姓,即使学不成,最起码可以知道医生给你吃的是什么,学点中医,用来保命,总没坏处吧。
其实发这个动画图片..就是想告诉大家经络在身体内的循环路线.你每天按着这些经络路线敲打..对初学中医的人.找穴位很难..那么可以每天敲打经络..所起的效果和针灸一样..记住了..离穴不离经..每条经络敲打完整效果就相当好..也可以用瓷勺按经络走向来刮..刮得皮肤微红就可以..尤其是刮自己的小腿..有的人刮完后腿觉得很轻..走路轻多了..以前腿似灌了铅的感觉马上就没有..如果能坚持..那结果不是你能想象的好呢.
原因就是敲打和刮拭使得身体的局部循环改善了..如果你做了全身敲打和刮拭,那么全身的血液循环也就得到改善..身体循环得到改善.那么每个部位都会得到新鲜血液...每个部位就会得到恢复的机会.每个部位都会生机勃勃..那么整个人给人的感觉也是生机勃勃阳光灿烂的...人就会自信.做事有耐力....
手太阴肺经循行图

(1) 中府穴[定位] 在胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。(2) 云门穴[定位]在胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸。3) 天府穴[定位] 在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下3寸处。(4) 侠白穴[定位] 在臂内侧面,肱二头肌桡侧缘,腋前纹头下4寸,或肘横纹上5寸处。(5) 尺泽穴[定位] 在肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。(6) 孔最穴[定位] 在前臂掌面桡侧,当尺泽与太渊连线上,腕横纹上7寸处。(7) 列缺穴[定位] 在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。(8) 经渠穴[定位] 在前臂掌面桡侧,桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上 l寸。(9) 太渊穴[定位] 在腕掌侧横纹桡侧,桡动脉搏动处。(10) 鱼际穴[定位] 在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处,约当第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。(11) 少商穴[定位] 在手拇指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
手阳明大肠经循行图

1.商阳:在手食指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
2.二间:微握拳,当手食指本节(第2掌指关节)前桡侧凹陷中。
3.三间:微握拳,在手食指本节(第2掌指关节)后,桡侧凹陷处。
4.合谷:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。简便取穴:以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴炎亚伦。
5.阳溪:在腕背横纹桡侧,手拇指向上翘时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中 。
6.偏历:屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上3寸处。
7.温溜:屈肘,在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,腕横纹上5寸处。
8.下廉:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下4寸处。
9.上廉:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下3寸处。
10.手三里:在前臂背面桡侧,当阳溪与曲池连线上,肘横纹下2寸处。
11.曲池:在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
12.肘髎:在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。
13.手五里:在臂外侧,当曲池与肩髃连线上,曲池上3寸处。
14.臂臑:在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上七寸处。
15.肩髃:在臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方向凹陷处。
16.巨骨:在肩上部,当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。
17.天鼎:在颈外侧部,胸锁乳突肌后缘,当结喉旁,扶突与缺盆连线中点。
18.扶突:在颈外侧部,结喉旁,当胸锁乳突肌前、后缘之间。
19.口禾髎:在上唇部,鼻孔外缘直下,平水沟穴。
20.迎香:在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中间。
足阳明胃经循行图

(1) 承泣穴[定位] 在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。(2) 四白穴[定位] 在面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。(3) 巨髎穴[定位] 在面部,瞳孔直下,平鼻翼下缘处,当鼻唇沟外侧。(4) 地仓穴在面部,口角外侧,上直对瞳孔
(5) 大迎穴[定位] 在下颌角前方,咬肌附着部前缘,当面动脉搏动处。(6) 颊车穴[定位] 在面颊部,下颌角前上方约1横指(中指),当咀嚼时咬肌隆起,按之凹陷处。(7) 下关穴[定位] 在面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。(8) 头维穴[定位] 在头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。(9) 人迎穴[定位] 在颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处。(10) 水突穴[定位] 在颈部,胸锁乳突肌的前缘,当人迎与气舍连线的中点。(11) 气舍穴[定位] 在颈部,当锁骨内侧端的上缘,胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。(12) 缺盆穴[定位] 在锁骨上窝中央,距前正中线4寸。(13) 气户穴[定位] 在胸部,当锁骨中点下缘,距前正中线4寸。(14) 库房穴[定位] 在胸部庙街故事,当第1肋间隙,距前正中线4寸。(15) 屋翳穴[定位] 在胸部,当第2肋间隙,距前正中线4寸。(16) 膺窗穴[定位] 在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。(17) 乳中穴[定位] 在胸部,当第4肋间隙,乳头中央,距前正中线4寸。四十七浪人。(18) 乳根穴[定位] 在胸部,当乳头直下,乳房根部,当第5肋间隙,距前正中线4寸。(19) 不容穴[定位] 在上腹部,当脐中上6寸,距前正中线2寸。(20) 承满穴[定位] 在上腹部,当脐中上5寸,距前正中线2寸。(21) 梁门穴[定位] 在上腹部,当脐中上4寸,距前正中线2寸。(22) 关门穴[定位] 在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线2寸。(23) 太乙穴[定位] 在上腹部,当脐中上2寸,距前正中线2寸。(24) 滑肉门穴[定位] 在上腹部,当脐中上1寸,距前正中线2寸。(25) 天枢穴[定位] 在腹中部,平脐中,距脐中2寸。(26) 外陵穴[定位] 在下腹部,当脐中下1寸,距前正中线2寸。(27) 大巨穴[定位] 在下腹部,当脐中下2寸,距前正中线2寸。(28) 水道穴[定位] 在下腹部,当脐中下3寸,距前正中线2寸。(29) 归来穴[定位] 在下腹部,当脐中下4寸,距前正中线2寸。(30) 气冲穴[定位] 在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸。31) 髀关穴[定位] 在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。(32) 伏兔穴[定位] 在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧外侧端的连线上,髌底上6寸牛凤山。(33) 阴市穴[定位] 在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上3寸。(34) 梁丘穴[定位] 屈膝,大腿前面泰德·邦迪,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。(35) 犊鼻穴
髌韧带外侧凹陷中。(36) 足三里穴[定位] 在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。(37) 上巨虚穴[定位] 在小腿前外侧,当犊鼻下6寸,距胫骨前缘一横指(中指)。(38) 条口穴[定位] 在小腿前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。(39) 下巨虚穴[定位] 在小腿前外侧,当犊鼻下9寸,距胫骨前缘一横指(中指)。(40) 丰隆穴[定位] 在小腿前外侧,当外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)。(41) 解溪穴[定位] 在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处,当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。(42) 冲阳穴[定位] 在足背最高处,当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间,足背动脉搏动处。(43) 陷谷穴[定位] 在足背,当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。(44) 内庭穴[定位] 在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。(45) 厉兑穴[定位] 在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。。
足太阳脾经循行图

(1) 隐白穴[定位] 在足大趾末节内侧,距趾甲角0.1寸。(2) 大都穴[定位] 在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。(3) 太白穴[定位] 在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖骨关节)后下方赤白肉际凹陷处。(4) 公孙穴[定位] 在足内侧缘,当第一跖骨基底部的前下方。(5) 商丘穴[定位] 在足内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。(6) 三阴交穴[定位] 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。(7) 漏谷穴[定位] 在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,距内踝尖6寸,胫骨内侧缘后方。(8) 地机穴[定位] 在小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉的连线上,阴陵泉下3寸。(9) 阴陵泉穴[定位] 在小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处。(10) 血海穴[定位] 屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。[简便取穴法](11) 箕门穴[定位] 在大腿内侧,当血海与冲门连线上,血海上6寸。(12) 冲门穴[定位] 在腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。(13) 府舍穴[定位] 在下腹部,当脐中下4寸,冲门上方0.7寸,距前正中线4寸。(14) 腹结穴[定位] 在下腹部,大横下l.3寸,距前正中线4寸。(15) 大横穴[定位] 在腹中部,距脐中4寸。(16) 腹哀穴[定位] 在上腹部,当脐中上3寸,距前正中线4寸。(17) 食窦穴[定位] 在胸外侧部,当第5肋间隙,距前正中线6寸。(18) 天溪穴[定位] 在胸外侧部,当第4肋间隙,距前正中线6寸。(19) 胸乡穴[定位] 在胸外侧部,当第3肋间隙,距前正中线6寸。(20) 周荣穴[定位] 在胸外侧部,当第2肋间隙,距前正中线6寸。(21) 大包穴[定位] 在侧胸部,腋中线上,当第6肋间隙处。
手少阴心经循行图

(1) 极泉穴[定位] 在腋窝顶点,腋动脉搏动处。(2) 青灵穴[定位] 在臂内侧,当极泉与少海的连线上,肘横纹上3寸,肱二头肌的内侧沟中。(3) 少海穴[定位] 屈肘,当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。(4) 灵道穴[定位] 在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上1.5寸。(5) 通里穴[定位] 在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上 l寸。(6) 阴郄穴[定位] 在前臂掌侧,当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘,腕横纹上0.5寸。(7) 神门穴[定位] 在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。(8) 少府穴[定位] 在手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。(9) 少冲穴[定位] 在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。
手太阳小肠经循行图

(1) 少泽穴[定位] 在小指末节尺侧,距指甲角0.l寸。(2) 前谷穴[定位] 在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)前的掌指横纹头赤白肉际。(3) 后溪穴[定位] 在手掌尺侧,微握拳,当小指本节(第5指掌关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。(4) 腕骨穴[定位] 在手掌尺侧,当第5掌骨基底与钩骨之间的凹陷处,赤白肉际。(5) 阳谷穴[定位] 在手腕尺侧静安风华苑,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。(6) 养老穴[定位] 在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹缘中。(7) 支正穴[定位] 在前臂背面尺侧,当阳谷与小海的连线上,腕背横纹上5寸。(8) 小海穴[定位] 在肘内侧,当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处重生将门风华。(9) 肩贞穴[定位] 在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上l寸。(10) 臑俞穴[定位] 在肩部,当腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。(11) 天宗穴[定位] 在肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平。(12) 秉风穴[定位] 在肩胛部,岗上窝中央,天宗直上,举臂有凹陷处。(13) 曲垣穴[定位] 在肩胛部,岗上窝内侧端,当臑俞与第2胸椎棘突连线的中点处。(14) 肩外俞穴[定位] 在背部,当第1胸椎棘突下,旁开3寸。(15) 肩中俞穴[定位] 在背部,触手剑当第7颈椎棘突下,旁开2寸。(16) 天窗穴[定位] 在颈外侧部,胸锁乳突肌的后缘,扶突后,与喉结相平。(17) 天容穴[定位] 在颈外侧部,当下颌角的后方,胸锁乳突肌的前缘凹陷中。(18) 颧髎穴[定位] 在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。(19) 听宫穴[定位] 在面部,耳屏前,下颌骨髁状突的后方,张口时呈凹陷处。 
足太阳膀胱经循行图

(1) 睛明[定位] 在面部,目内眦角稍上方凹陷处。(2) 攒竹[定位] 在面部,当眉头陷中,眶上切迹处。(3) 眉冲 BL3 Méi chōng在头部,当攒竹直上入发际0.5寸
(4) 曲差在头部,当前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸
(5) 五处[定位] 在头部,当前发际正中直上1寸,旁开1.5寸。(6) 承光
在头部,当前发际正中直上2.5寸,旁开1.5寸。
(7) 通天[定位] 在头部,当前发际正中直上4寸,旁开1.5寸。(8) 络却[定位] 在头部,当前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸。(9) 玉枕[定位] 在后头部,当后发际正中直上2.5寸,旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。(10) 天柱[定位] 在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。(11) 大杼[定位] 在背部,当第1胸椎棘突下,旁开1.5寸。(12) 风门[定位] 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。(13) 肺俞[定位] 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。(14) 厥阴俞在背部,当第4胸椎棘突下,旁开1.5寸。(15) 心俞[定位] 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。(16) 督俞[定位] 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开1.5寸。(17) 膈俞[定位] 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。(18) 肝俞[定位] 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。(19) 胆俞[定位] 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。(20) 脾俞[定位] 在背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。(21) 胃俞[定位] 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开1.5寸。(22) 三焦俞[定位] 在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。(23) 肾俞[定位] 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。(24) 气海俞[定位] 在腰部,当第3腰椎棘突下,旁开1.5寸。(25) 大肠俞[定位] 在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。(26) 关元俞(27) 小肠俞[定位] 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第1骶后孔。(28) 膀胱俞[定位] 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。(29) 中膂俞[定位] 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第3骶后孔。(30) 白环俞[定位] 在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第4骶后孔。(31) 上髎[定位] 在骶部,当髂后上棘与中线之间,适对第1骶后孔处。(32) 次髎[定位] 在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。(33) 中髎[定位] 在骶部,当次髎下内方,适对第4骶后孔处。(34) 下髎[定位] 在骶部,当当中髎下内方,适对第4骶后孔处。(35) 会阳[定位] 在骶部,尾骨端旁开0.5寸。(36) 承扶[定位] 在大腿后面,臀下横纹的中点。(37) 殷门[定位] 在大腿后面,当承扶与委中的连线上,承扶下6寸。(38) 浮郄[定位] 在腘横纹外侧端,委阳上1寸,股二头肌腱的内侧。(39) 委阳[定位] 在腘横纹外侧端,当股二头肌腱的内侧。(40) 委中[定位] 在腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。41) 附分[定位] 在背部,当第2胸椎棘突下,旁开3寸。(42) 魄户[定位] 在背部,当第3胸椎棘突下,旁开3寸。(43) 膏肓[定位] 在背部,当第4胸椎棘突下,旁开3寸。(44) 神堂[定位] 在背部,当第5胸椎棘突下,旁开3寸。(45) 譩譆[定位] 在背部,当第6胸椎棘突下,旁开3寸。(46) 膈关[定位] 在背部,当第7胸椎棘突下,旁开3寸。(47) 魂门[定位] 在背部,当第9胸椎棘突下,旁开3寸。(48) 阳纲[定位] 在背部,当第10胸椎棘突下,旁开3寸。(49) 意舍[定位] 在背部,当第11胸椎棘突下,旁开3寸。(50) 胃仓 [定位] 在背部,当第12胸椎棘突下,旁开3寸。(51) 肓门[定位] 在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开3寸。(52) 志室[定位] 在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开3寸。(53) 胞肓[定位] 在臀部,平第2骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。(54) 秩边[定位] 在臀部,平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。(55) 合阳[定位] 在小腿后面,当委中与承山的连线上,委中下2寸。(56) 承筋[定位] 在小腿后面,当委中与承山的连线上,腓肠肌肌腹中央,委中下5寸。(57) 承山[定位] 在小腿后面正中,委中与昆仑之间,当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。(58) 飞扬[定位] 在小腿后面,外踝后,昆仑直上七寸,承山穴外下方1寸处。(59) 跗阳[定位] 在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。(60) 昆仑[定位] 在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。(61) 仆参[定位] 在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧,赤白肉际处。(62) 申脉[定位] 在足外侧部,外踝直下方凹陷中。(63) 金门[定位] 在足外侧部,当外踝前缘直下吴桥吧,骰骨下缘处。(64) 京骨[定位] 在足外侧部,第5跖骨粗隆下方,赤白肉际处。(65) 束骨[定位] 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的后方,赤白肉际处。(66) 足通谷[定位] 在足外侧,足小趾本节(第5跖趾关节)的前方,赤白肉际处。(67) 至阴[定位] 在足小趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。 
足少阴肾经循行图

(1) 涌泉穴[定位]在足底部,卷足时足前部凹陷处,约当第2、3趾趾指缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。(2) 然谷穴[定位]在足内侧缘,足舟骨粗隆下方,赤白肉际。(3) 太溪穴[定位]在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。(4) 大钟穴 在足内侧,内踝下方,当跟腱附着部的内侧前方凹陷处。
(5) 水泉穴[定位]在足内侧,内踝后下方,当太溪直下1寸,跟骨结节的内侧凹陷处。(6) 照海穴在足内侧,内踝尖下方凹陷处
(7) 复溜穴[定位]在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方。(8) 交信穴[定位]在小腿内侧,当太溪直上2寸,复溜前0.5寸,胫骨内侧缘的后方。(9) 筑宾穴[定位]在小腿内侧,当太溪与阴谷的连线上,太溪上5寸,腓肠肌肌腹的内下方。(10) 阴谷穴[定位]在腘窝内侧,屈膝时,当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。(11) 横骨穴[定位]在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸。(12) 大赫穴[定位]在下腹部,当脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。(13) 气穴穴[定位]在下腹部,当脐中下3寸,前正中线旁开0.5寸。(14) 四满穴[定位]在下腹部,当脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。(15) 中注穴[定位]在下腹部,当脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。(16) 肓俞穴[定位]在腹中部,当脐中旁开0.5寸。(17) 商曲穴 在上腹部,当脐中上2寸,前正中线旁开0.5寸。
(18) 石关穴[定位]在上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。(19) 阴都穴
在上腹部,当脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸
(20) 腹通谷穴[定位]在上腹部,当脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。(21) 幽门穴[定位]在上腹部,当脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。(22) 步廊穴[定位]在胸部,当第5肋间隙眄视,前正中线旁开2寸。(23) 神封穴 KI23 Shén fēng[定位]在胸部,当第4肋间隙,前正中线旁开2寸。(24) 灵墟穴[定位]在胸部,当第3肋间隙,前正中线旁开2寸。(25) 神藏穴[定位]在胸部,当第2肋间隙,前正中线旁开2寸。(26) 彧中穴[定位]在胸部,当第1肋间隙,前正中线旁开2寸。(27) 俞府穴[定位]在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。
手厥阴心包经循行图

1.天池:在胸部,当第4肋间隙,乳头外1寸,前正中线旁开5寸。 三寸。
2.天泉:在臂内侧,当腋前纹头下2寸,肱二头肌的长、短头之间。
3.曲泽:在肘横纹中,当肱二头肌腱的尺侧缘。
4.郄门:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上5寸。
5.间使:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
6.内关:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
7.大陵:在腕掌横纹的中点处,当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
8.劳宫:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。
9.中冲:在手中指末节尖端中央。
手少阳三焦经循行图

1.关冲:在手环指末节尺侧,距指甲角0.1寸。
2.液门:在手背部,当第4、5指间,指蹼缘后方赤白肉际处。
3.中渚:在手背部,当环指本节(掌指关节)的后方,第4、5掌骨间凹陷处。
4.阳池:在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
5.外关:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。
6.支沟:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上3寸,尺骨与桡骨之间。
7.会宗:在前臂背侧,当腕背横纹上3寸,支沟尺侧,尺骨的桡侧缘。
8.三阳络:在前臂背侧,腕背横纹上4寸,尺骨与桡骨之间。
9.四渎:在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,肘尖下5寸,尺骨与桡骨之间。
10.天井:在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
11.清冷渊:在臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井上1寸。
12.消泺:在臂外侧,当清冷渊与臑会连线中点处。
13.臑会:在臂外侧,当肘尖与肩髎的连线上,肩髎下3寸,三角肌的后下缘。
14.肩髎:在肩部,肩髃后方,当臂外展时,于肩峰后下方呈现凹陷处。
15.天髎:在肩胛部,肩井与曲垣的中间,当肩胛骨上角处。
16.天牖:在颈侧部,当乳突的后下方,平下颌角,胸锁乳突肌的后缘。
17.翳风:在耳垂后方,当乳突与下颌角之间的凹陷处。
18.瘛脉:在头部,耳后乳突中央,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的中、下1/3的交点处。
19.颅息:在头部,当角孙与翳风之间,沿耳轮连线的上、中1/3的交点处
20.角孙:在头部,折耳廓向前,当耳尖直上入发际处。
21.耳门:在面部,当耳屏上切迹的前方,下颌骨髁状突后缘,张口有凹陷处。
22.耳和髎:在头侧部,当鬓发后缘,平耳廓根之前方,颞浅动脉的后缘。
23.丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。
足少阳胆经循行图

1.瞳子髎:在面部,目外眦旁,当眶外侧缘处。
2.听会:在面部,当耳屏间切迹的前方,下颌骨髁突的后缘,张口有凹陷处。
3.上关:在耳前,下关直下,当颧弓的上缘凹陷处。
4.颔厌:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上1/4与下3/4交点处。
5.悬颅:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的中点处。
6.悬厘:在头部鬓发上,当头维与曲鬓弧形连线的上3/4与下1/4交点处。
7.曲鬓:在头部,当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。
8.率谷:在头部,当耳尖直上入发际1.5寸,角孙直上方。
9.天冲:在头部,当耳根后缘直上入发际2寸,率谷后0.5寸。
10.浮白:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中1/3与上1/3交点处。
11.头窍阴:在头部,当耳后乳突的后上方,天冲与完骨的弧形连线的中1/3与下1/3交点处。
12.完骨:在头部,当耳后乳突的后下方凹陷处。
13.本神:在头部,当前发际上0.5寸,神庭旁开3寸,神庭与头维连线的内2/3与外1/3交点处。
14.阳白:在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。
15.头临泣:在头部,当瞳孔直上入前发际0.5寸,神庭与头维连线的中点处。
16.目窗:在头部,当前发际上1.5寸,头正中线旁开2.25寸。
17.正营:在头部,当前发际上2.5寸,头正中线旁开2.25寸。
18.承灵:在头部,当前发际上4寸,头正中线旁开2.25寸。
19.脑空:在头部,当枕外隆凸的上缘外侧,头正中线旁开2.25寸,平脑户。
20.风池:在项部,当枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
21.肩井:在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。
22.渊腋:在侧胸部,举臂,当腋中线上,腋下3寸,第4肋间隙中。
23.辄筋:在侧胸部,渊腋前1寸,平乳头,第4肋间隙中。
24.日月:在上腹部,当乳头直下,第7肋间隙,前正中线旁开4寸。
25.京门:在侧腰部,任珈锐章门后1.8寸,当12肋骨游离端的下方。
26.带脉:在侧腹部,章门下1.8寸,当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。
27.五枢:在侧腹部,当髂前上棘的前方,横平脐下3寸处。

28.维道:在侧腹部,当髂前上棘的前下方,五枢前下0.5寸。
29.居髎:在髋部,当,髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。《
30.环跳:在股外侧部,侧卧屈股,当股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处。
31.风市:在大腿外侧部的中线上,当腘横纹上7寸。或直立垂手时,中指尖处。
32.中渎:在大腿外侧,当风市下2寸,或腘横纹上5寸,股外肌与股二头肌之间。
33.膝阳关:在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。
34.阳陵泉:在小腿外侧,当腓骨小头前下方凹陷处。
35.阳交:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨后缘。
36.外丘:在小腿外侧,当外踝尖上7寸,腓骨前缘,平阳交。
37.光明:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。
38.阳辅:在小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。
39.悬钟:在小腿外侧,当外踝尖上3寸,腓骨前缘。
40.丘墟:在外踝的前下方,当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。
41.足临泣:在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
42.地五会:在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,第4、5趾骨之间,小趾伸肌腱的内侧缘。
43.侠溪:在足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
44.足窍阴:在第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。
足厥阴肝经循行图

1.大敦:在足大指末节外侧,距趾甲角0.1寸。
2.行间:在足背侧,当第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
3.太冲:在足背侧,当第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。
4.中封:在足背侧,当足内踝前,商丘与解溪连线之间,胫骨前肌腱的内侧凹陷处。
5.蠡沟:在小腿内侧,当足内踝尖上5寸,胫骨内侧面的中央。
6.中都:在小腿内侧,当足内踝尖上7寸,胫骨内侧面的中央。
7.膝关:在小腿内侧,当胫骨内髁的后下方,阴陵泉后1寸,腓肠肌内侧头的上部。
8.曲泉:在膝内侧,屈膝,当膝关节内侧端,股骨内侧髁的后缘,半腱肌、半膜肌止端的前缘凹陷处。
9.阴包:在大腿内侧,当股骨上髁上4寸,股内肌与缝匠肌之间。
10.足五里:在大腿内侧,当气冲直下3寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
11.阴廉:在大腿内侧,当气冲直下2寸,大腿根部,耻骨结节的下方,长收肌的外缘。
12.急脉:在耻骨结节的外侧,当气冲外下腹股沟股动脉搏动处,前正中线旁开2.5寸。
13.章门:在侧腹部,当第11肋游离端的下方。
14.期门:在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。
任脉循行图

1.会阴:在会阴部,男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。
2.曲骨:在下腹部,当前正中线上,耻骨联合上缘的中点处。
3.中极:在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。
4.关元:在下腹部,前正中线上链家司歌,当脐中下3寸。
5.石门:在下腹部,前正中线上,当脐中下2寸。
6.气海:在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。
7.阴交:在下腹部,前正中线上,当脐中下1寸。
8.神阙:在腹中部,脐中央。
9.水分:在上腹部,前正中线上,当脐中上1寸。
10.下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。
11.建里:在上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。
12.中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸蔡天铎。
13.上脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。
14.巨阙:在上腹部,前正中线上,当脐中上6寸。
15.鸠尾:在上腹部,前正中线上,当胸剑结合部下1寸

16.中庭:在胸部,当前正中线上,平第5肋间,即胸剑结合部。
17.膻中:在胸部,当前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
18.玉堂:在胸部,当前正中线上,平第3肋间。
19.紫宫:在胸部,当前正中线上,平第2肋间。
20.华盖:在胸部,当前正中线上,平第1肋间。
21.璇玑:在胸部,当前正中线上,天突下1寸。
22.天突:在颈部,当前正中线上胸骨上窝中央。
23.廉泉:在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨下缘凹陷处。
24.承浆:在面部,当颏唇沟的正中凹陷处。
督脉循行图

1.长强:在尾骨端下,当尾骨端与肛门连线的中点处。《针灸甲乙经》:在脊骶端。
2.腰俞:在骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。
3.腰阳关:在腰部,当后正中线上,第4腰椎棘突下凹陷中。
4.命门:在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。
5.悬枢:在腰部,当后正中线上,第1腰椎棘突下凹陷中。
6.脊中:在背部,当后正中线上,第11胸椎棘突下凹陷中。
7.中枢:在背部,当后正中线上,第10胸椎棘突下凹陷中。
8.筋缩:在背部,当后正中线上,第9胸椎棘突下凹陷中。
9.至阳:在背部,当后正中线上,第7胸椎棘突下凹陷中。 第七椎节下间。
10.灵台:在背部,当后正中线上,第6胸椎棘突下凹陷中。
11.神道:在背部,当后正中线上,第5胸椎棘突下凹陷中。
12.身柱:在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。
13.陶道:在背部,当后正中线上,第1胸椎棘突下凹陷中。
14.大椎:在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中。
15.哑门:在项部,当后发际正中直上0.5寸。
16.风府:在项部,当后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。
17.脑户:在头部,后发际正中直上2.5寸,风府上1.5寸,枕外隆凸的上缘凹陷处。
18.强间:在头部,当后发际正中直上4寸(脑户上1.5寸)。
19.后顶:在头部,当后发际正中直上5.5寸(脑户上3寸)。
20.百会:在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。
21.前顶:在头部,当前发际正中直上3.6寸(百会前1.5寸)。
22.囟会:在头部,当前发际正中直上2寸(百会前3寸)。
23.上星:在头部,当前发际正中直上1寸。
24.神庭:在头部,当前发际正中直上0.5寸。
25.素髎:在面部,当鼻尖的正中央。
26.水沟:在面部,当人中沟的上1/3与中1/3交点处。
27.兑端:在面部,当上唇的尖端,人中沟下端的皮肤与唇的移行部。
28.龈交:在上唇内,唇系带与上齿龈的相接处。

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