许欢颜亲，您有一份冷空气请签收一下，下周最低温度只有...-石家庄广播电视台

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明天寒颤
不对，明天是
寒露
我们先说这个“寒露”的寒
一张天气预报图告诉您
“寒露一过老九门八爷，准备好入冬吧噬魂老祖！”

下周二开始降温
最低气温跌至7摄氏度
在这个有风有晴有降温的假期
提醒您早晚寒凉多穿点
白天暖和减一点
这样的洋葱似穿衣方式总是没错的

目前时段呢
也是到了大家返程的高峰期
提醒您返程途中一定要及时了解天气变化
以免天气突变耽误您的行程
今天夜间：晴
风向风速：西北风2-3级
最低气温：11℃
明天白天：晴转多云
向向风速：西北风2—3级
最高气温：23℃
明天夜间：晴间多云
风向风速：西北风2—3级
最低气温：9℃
后天白天：晴
风向风速：西北风3—5级
最高气温：20℃
后天夜间：晴
风向风速：西北风3—5级
最低气温：7℃

寒露可谓是气温骤降的节点
寒露前昼夜温差大谢安朔，粟奕秋老虎肆虐；
寒露后：
“露水快要凝结成霜！真正的寒冷到了！”


鸿雁来宾
雀入水为蛤
菊有黄华
外文名称：Cold Dew
代表寓意：气温比白露时更低
气候特点：气温下降，露水更凉
风俗活动：赏菊、登高
风俗食物：饮菊花酒
三候：鸿雁来宾、雀入水为蛤、菊有黄华
养生：润肺生津、健脾益胃

一到寒露，就不可再“露肉”！
露水都要凝结成霜了
肌肤切不可再露了
那些大街上还光着腿的妹子们
小编代表你们的家长劝一句
“你露腿是服务了别人
牺牲了自己的健康
还请你算清账...”
寒露最重要一点就是不能露脚

脚自古就有人体第二心脏之说
这个地方最容易导致血液循环不好
在加上脂肪层很薄玩转极品人生，保温性较差
一旦着凉后果很严重
你的心肝脾肺都受影响

寒
露
专
属
养
生
区
脚部
怎么寒露保养足部呢？
（别信那些街边的足疗店，信小编的！）
寒露保养足部最简单有效的办法
每晚抬脚15分钟！
抬脚功方法


而且记住口诀
寒露不露脚 热水泡个脚
?强身健体，延年益寿。
北京蜜蜂堂?防治神经衰弱和失眠。
?防治高血压。
?防治风湿性关节炎。
?防治腿脚麻木。
倪岳峰简历?防治糖尿病。
假面骑士幽汽?防治感冒祛寒暖身。
猫咪书屋?美容减肥。
?防治脑溢血和脑血栓郭小敏。
?消除疲劳，许欢颜使人感到轻松愉快。


大家有没有这样的感觉？
天冷容易尿频玉屑银末 ？
寒露一定要谨记不能憋尿


说到这里，大家一定会说：
“寒露一到，降温这么凶猛
不是最应该防感冒吗？”
没错！寒露一定要防止感冒：
小编教你四招
防止感冒不找你金冷法！


被寒露冻感冒
风寒流涕别乱吃药
是药三分毒
能用蜂蜜和白萝卜
解决的事情不要喝药
白萝卜蜂蜜——治风寒咳嗽

二者搭配
是缓解咳嗽症状的绝佳方法

治风寒感冒——“烤橘子”


寒露时节必须要按摩两个穴位
“摇臂按揉曲池穴和护搓鱼际穴”
清肺火——摇臂按揉曲池穴

止咳嗽——护搓鱼际穴


然而，寒露时节还有
其专属的“六种神豆”吉胡阿依！
吃对六种豆
过冬没忧愁


大家发现没有
节气和食物往往是相关的
什么节气盛产什么食物
往往最符合自然界法则和养生
比如：
只属于寒露时节的专属神药
“核桃仁和柿子”



小编还有3个成熟的小建议
做好这三件事
才能包您过好寒露！
平安入冬！
三个小建议


最后观泽之战，一定要牢记一点
寒露后
多登高，才能聚阳气
高山上是极阳重合的地方
所以秋天登高可以聚阳气
登高还可以增加肺活量
预防冬天的感冒

明日寒露
真正的寒潮来临之节点
大家一定要有一个
防寒防冻防感冒防肺的“四防意识”！
寒露来了咱俩换换吧 ，冬天就不再远了花天邪尊！
穿好衣服，我们继续在路上...

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来源丨石家庄广播电视台综合自石家庄气象台等
编辑丨恩恩
责编丨陈知
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